Hiszem, hogy a várandósság egy utazás, egy varázslatos 9 hónap, ugyanakkor a szülést követő testünk egy életre szóló kaland. Igen, a testünk kihívások elé néz a várandósság során, és a szülés alatt, és van hogy nyom nélkül birkózunk meg ezzel, de van, hogy maradnak hátra olyan sérülések is, melyekkel éveken keresztül foglalkozunk, mert foglalkoznunk kell, hogy egy jól funkcionáló testben tudjunk létezni már anyaként.
Munkám során számos anyukával kerülök kapcsolatba, és így lehetőségem van különböző aspektusból tapasztalni a várandósság alatti és a szülés utáni hullámhegyeket és völgyeket. Fontosnak tartom, hogy a várandósságot ne betegségnek, vagy egy olyan állapotnak tekintsük, melyben maximálisan óvni kell mindentől az anyukát, ahol legjobb, ha nyugalomba helyezzük, biztos, ami biztos. Ugyanígy nagyon fontosnak tartom, hogy a szülés is egy olyan természetes, háborítatlan esemény lehessen az édesanya és a baba életében, ahogy az korábban, néhány száz éve volt.
2019 Postpartum Corrective Exercise Specialist (PCES)
2019 Pregnancy & Postpartum Athleticism Coach
2019 Pre&Post Natal Diastasis and Core Consultant (PPDCC)
2019 Pre&Post Natal Corrective Exercise Specialist Coach (PPCES)
2018 Stott Pilates Intensive Mat-Plus Module 1-2 oktató képzés
2018 STOTT Pilates Matwork Flow with Ankle Tubing workshop
2018 Corrective Exercise Specialist – NASM-CES
2017 D-Bands Med Trainer Course
2017 Fitness Company Pulzuskontroll
2017 HRV Course – Foundation of Heart Rate Variability
2016 Almásy Mozgásakadémia Funkcionális Edzés
2016 Almásy Mozgásakadémia Core-stabilizáció
2016 Almásy Mozgásakadémia Gerincedzés
2015 IWI Sporttáplálkozási és Táplálék-kiegészítési Tanácsadó
2015 IWI Fitnessz Instruktor
Polczer Fanni vagyok, szakmai érdeklődésem középpontjában a női egészség és fittség áll.
Munkám során fontosnak tartom, hogy mindenkivel a saját igényeihez, fizikai állapotához, céljaihoz mérten foglalkozzam, hisz nincs két egyforma test, mely ugyanúgy reagálna egy adott terhelésre. Két éve találtam rá erre a szép területre, és örömömre szolgál, hogy már számos vendéggel dolgozhattam szülés utáni regeneráció kapcsán. Funkcionális edzéseimet eleinte egyéni órák keretein belül, személyre szabottan tartottam, majd rátértem a kiscsoportos formára is, ahogy egyre több vendégem fejlődött odáig, hogy már csoportban is preventíven edzhettek velem. Sokszor a funkcionális edzés hallatán valami nagyon kemény, inkább fiús dolog sejlik fel a gondolatainkban. Ezzel szemben én egy finomabb, nőiesebb irányt képviselek.
A tánc világából jövök, egészen kicsi korom óta táncos pályára készültem, táncpedagógusként képzeltem el magam. Ezt a tervet egy gerincsérülés keresztülhúzta, de a mozgás így is életem része maradt. Az elmúlt évek során megszerzett tudás és tapasztalat meghozták nekem azt, amire vágytam, egy merőben más szemléletet, hozzáállást a női testhez, és annak változásaihoz, a várandósságot és a szülést követően.
Tudásomat napi szinten fejlesztem, hogy a lehető legjobb, legkielégítőbb színvonalat tudjam nyújtani a hozzám fordulóknak.
A közös tanulások, tapasztalatcsere, tudományos írások feldolgozása mind hozzájárul ahhoz, hogy szakmailag fejlődjek és hasznos tagja legyek annak a csapatnak, akikkel egyfajta „forradalmi” szerepet képviselünk a szülést megelőző és azt követő időszakra vonatkozóan.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.